Réduire les douleurs articulaires
et l'inflammation
Ce programme 28 jours t’aidera à adopter une alimentation anti-inflammatoire.
Les douleurs articulaires sont souvent associées à une inflammation chronique dans les articulations. Une alimentation anti-inflammatoire peut aider à réduire cette inflammation et ainsi soulager les douleurs articulaires.
Tu y trouverez une tonne d’avantages! Pour réduire l’inflammation, prévenir les crises de douleur et atténuer les symptômes dus aux maladies inflammatoires
Et en bonus….. Favoriser le maintien d’un poids santé
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Choisis ce programme si...
- Tu veux connaître les grands secrets d’une alimentation anti-inflammatoire
- Tu veux connaître les 10 meilleurs aliments anti-inflammatoires
- Tu veux des recettes et un menu pour éviter l’inflammation quotidien
- Tu veux connaître les avantages de l’alimentation anti-Inflammatoire
- Tu veux connaître les aliments à éviter
- Tu veux des conseils pratiques au quotidien pour suivre le régime anti inflammatoire
- Tu veux savoir comment la supplémentation qui peut t’aider
Ce Programme inclut :
- 46 recettes incluant le déjeuner, le diner, les soupers et des collations
- Deux semaines de menus préparés pour toi
- Une page de menu vide où tu peux choisir parmi les recettes et créer ta propre semaine
- Des Listes d’épicerie
- Une liste de collation santé
- Un suivi par courriels SUPER IMPORTANT qui va te donner plein d’informations, de trucs et de conseils pour vivre une expérience transformatrice.
- Accès à mon groupe privé "FAIS-LE POUR TA SANTÉ 28" pour me poser tes questions et célébrer tes victoires!
Dans la campagne de suivis par courriel, j'aborderai :
- Les symptômes de la douleur articulaire
- Les causes de douleur articulaire les plus fréquemment observées
- Les grands secrets d’une alimentation anti-inflammatoire
- Les avantages de l’alimentation anti-Inflammatoire
- Aliments à favoriser
- Les 10 meilleurs aliments anti-inflammatoires
- À quoi correspond une portion de fruits et légumes ?
- Macronutriments 101
- Alimentation déconseillée : oméga 6
- Mieux comprendre le phénomène de l’inflammation
- L'importance d'éviter les carences nutritionnelles
- 25 activités pour se détendre et mieux gérer son stress
- Bouger pourquoi c’est important : fiches exercices
- Comment la supplémentation qui peut t’aider