Réduire les douleurs articulaires
et l'inflammation
Plongez dans mon programme de 28 jours spécialement conçu pour vous aider à adopter une alimentation anti-inflammatoire.
Les douleurs articulaires peuvent souvent découler d’une inflammation chronique au niveau des articulations. En optant pour une alimentation anti-inflammatoire, vous pouvez significativement réduire cette inflammation, apaisant ainsi les douleurs articulaires.
Ce programme offre une multitude d’avantages concrets ! En réduisant l’inflammation, il contribue à prévenir les crises de douleur et à atténuer les symptômes associés aux maladies inflammatoires.
En prime, ce programme vous aide à favoriser le maintien d’un poids santé. En adoptant ces principes nutritionnels, vous pouvez non seulement apaiser votre corps mais également contribuer à maintenir un poids équilibré pour une santé globale optimale
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Ce programme est pour vous si...
- Vous aspirez à découvrir les secrets fondamentaux d’une alimentation anti-inflammatoire ?
- Vous cherchez à identifier les 10 meilleurs aliments anti-inflammatoires ?
- Vous souhaitez avoir à votre disposition des recettes et un menu pour contrer l’inflammation au quotidien ? Vous voulez comprendre les multiples avantages que procure une alimentation anti-inflammatoire ?
- Vous voulez être informés sur les aliments à éviter dans cette démarche ?
- Vous êtes en quête de conseils pratiques pour intégrer aisément ce régime anti-inflammatoire dans votre quotidien ?
- Vous êtes curieux de savoir comment la supplémentation peut vous aider dans cette démarche ?
Ce Programme inclut :
- 46 recettes incluant le déjeuner, le diner, les soupers et des collations
- Deux semaines de menus préparés pour toi
- Une page de menu vide où tu peux choisir parmi les recettes et créer ta propre semaine
- Des Listes d’épicerie
- Une liste de collation santé
- Un suivi par courriels SUPER IMPORTANT qui va te donner plein d’informations, de trucs et de conseils pour vivre une expérience transformatrice.
- Accès à mon groupe privé "FAIS-LE POUR TA SANTÉ 28" pour me poser tes questions et célébrer tes victoires!
Dans la campagne de suivis par courriel, j'aborderai :
- Les symptômes de la douleur articulaire
- Les causes de douleur articulaire les plus fréquemment observées
- Les grands secrets d’une alimentation anti-inflammatoire
- Les avantages de l’alimentation anti-Inflammatoire
- Aliments à favoriser
- Les 10 meilleurs aliments anti-inflammatoires
- À quoi correspond une portion de fruits et légumes ?
- Macronutriments 101
- Alimentation déconseillée : oméga 6
- Mieux comprendre le phénomène de l’inflammation
- L'importance d'éviter les carences nutritionnelles
- 25 activités pour se détendre et mieux gérer son stress
- Bouger pourquoi c’est important : fiches exercices
- Comment la supplémentation qui vous aider