Partir du Bon Pied!
Êtes-vous prêtes à partir 2024 du bon pied? Moi oui!
Prêtes à démarrer l’année du bon pied et à retrouver l’équilibre ainsi que votre routine après les festivités des fêtes ? Rejoignez moi programme de 14 jours conçu pour vous aider à rétablir de saines habitudes alimentaires et de vie.
Ce que comprend le programme :
Smoothies énergisants : Découvrez une variété de 10 recettes de shakes revitalisants pour démarrer vos journées du bon pied.
Recettes pour des repas équilibrés : Profitez de 14 recettes pour vos dîners et soupers, soigneusement élaborées pour vous offrir un équilibre nutritionnel optimal.
Collations Santé : 10 idées de collations nutritives pour combler les petites faims de manière saine et délicieuse.
Capsules Éducatives : 5 capsules informatives pour comprendre l’impact des choix alimentaires sur votre santé, telles que :
Les méfaits des sucres rapides sur votre corps. L’effet de l’alcool sur vos objectifs de santé. Démystification des idées reçues sur les glucides : est-ce vraiment nécessaire d’éviter le pain, les pâtes et les pommes de terre ? Comprendre les raisons de limiter la consommation de viande rouge. Les implications d’éviter les produits laitiers dans votre alimentation.
Campagne Éducative par Courriel : Recevez une série de 14 courriels remplis de conseils, d’astuces et d’inspiration pour vous accompagner tout au long du défi.
Accès au Groupe Privé : Intégrez notre groupe privé pour un soutien continu avec des publications dynamiques tous les jours du défi.
Défis Actifs : Relevez 7 petits défis pour bouger et intégrer l’activité physique dans votre quotidien.
Sessions en Direct : Participez à 2 sessions en direct où vous pourrez poser toutes vos questions et obtenir des réponses en temps réel.
Valeur : 147$ – Tarif Spécial : 69$
Rejoignez-moi pour ce parcours de 14 jours, pour retrouver rapidement vos bonnes habitudes et une routine saine pour une santé optimale.
Valeur : 147$ - Tarif Spécial : 69$
Rejoingnez-moi pour ce parcours de 14 jours, pour retrouver rapidement tes bonnes habitudes et retrouver une routine saine pour une santé optimale.
Ce programme est pour vous si...
- Vous voulez rééquilibrer votre alimentation après une période festive, retrouver un mode de vie sain et équilibré est une priorité pour beaucoup.
- Vous cherchez une variété de recettes ainsi que des conseils éducatifs pour faciliter vos choix alimentaires.
- Un accompagnement et un soutien continu et personnalisé avec une experte vous intéressent.
- Vous appréciez les capsules éducatives qui vous fournissent des informations précieuses sur les effets des différents aliments, vous aidant à prendre des décisions plus éclairées.
- Vous aimez les défis actifs qui vous encouragent à bouger davantage, complétant ainsi un mode de vie sain.
- Si vous cherchez un programme accompagné d’une valeur significative pour son tarif spécial, ce qui le rend plus accessible pour ceux cherchant à investir dans leur bien-être.
Foire aux Questions.
Au contraire! Un régime est un plan spécifique de consommation d’aliments à court terme, souvent axé sur la perte de poids ou des objectifs spécifiques, tandis que l’adoption de saines habitudes alimentaires est un changement durable du mode de vie, favorisant une alimentation équilibrée et variée avec des aliments nutritifs. Les régimes peuvent être restrictifs et temporaires, entraînant parfois des carences nutritionnelles, tandis que les habitudes alimentaires saines visent à prévenir les maladies chroniques, à maintenir un poids santé et à améliorer le bien-être global. Les saines habitudes alimentaires mettent l’accent sur la modération, la variété et la consommation consciente des aliments et c’est ce que propose L’expérience « Boost »
Oui certainement pour donner des alternative et offrir des alternatives concrètes. Les substitutions sont essentielles pour changer les habitudes car elles facilitent la transition, ciblent les déclencheurs et renforcent positivement le processus de changement. Elles réorientent l’énergie vers des comportements plus sains, permettant une progression graduelle et prévenant les rechutes.
Oui. Une campagne courriels, un groupe privé animé chaque jour, des feuilles de suivis seront offerts.
Oui, il est tout à fait possible d’entreprendre un programme pour adopter de bonnes habitudes alimentaires malgré des intolérances alimentaires. Je t’invite à me contacter ou m’écrire afin de voir comment nous pourrons nous assurer de trouver des alternatives saines pour répondre à vos besoins.
L’adoption de saines habitudes alimentaires vise divers objectifs pour améliorer la santé globale. Outre une meilleure gestion du poids, elle cherche à favoriser une meilleure digestion et absorption des nutriments, à prévenir les carences nutritionnelles, et à renforcer le système immunitaire. Une alimentation équilibrée et riche en nutriments contribue à réduire le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et certains cancers. Elle peut également améliorer la santé mentale, l’énergie et la concentration. Adopter de bonnes habitudes alimentaires peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang et à stabiliser l’humeur. Enfin, cela favorise le maintien d’un niveau d’énergie stable tout au long de la journée, améliore la qualité du sommeil, et contribue à une meilleure santé générale et à un bien-être accru.
Une fois le programme acheté, il n’y a aucune obligation d’achat pour participer aux défis. L’achat des produits alimentaires est facultatif et à la discrétion de chaque individu. Les défis peuvent être relevés en utilisant des ressources et des ingrédients disponibles sans coût supplémentaire.
