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Réduire les symptômes de la ménopause
ou de la période précédent la ménopause

Toutes les femmes passeront par cette période de changement hormonal. Certaines sans trop de symptômes mais d’autres peuvent en être très affectées. 

Tu savais que certains symptômes reliés à cette période peuvent être contrôlés ou réduits en partie par votre alimentation?

C’est ce que te propose le programme de 28 jours pour Mieux vivre la ménopause. Il te propose un menu, des recettes et des informations qui visent à vous aider à contrôler le poids, à prévenir les symptômes liés à la ménopause comme des bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, etc. 

Il met l’accent sur tous les aliments qui travaillent en ce sens, tel que; les fibres, les bonnes protéines, les bons gras  ainsi que les micronutriments. 

Choisis ce programme si...

  • Tu veux des trucs et conseils pour éviter une prise de poids superflue
  • Tu veux connaître quelles sont les catégories d’aliments que l’on devrait éviter pour réduire les symptômes de la péri ménopause ou de la ménopause
  • Tu veux des solutions pour réduire les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur
  • Tu veux des recettes et un menu pour t’aider à réduire les différents symptômes
  • Tu veux connaître les bénéfices des bons gras et savoir où les trouver dans ton alimentation
  • Tu veux savoir comment la supplémentation peut t’aider

Ce Programme inclut :

Dans la campagne de suivis par courriel, j'aborderai :

...et plus encore!

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