Explorez l'alimentation végétarienne
28 jours
L’alimentation végétarienne suscite votre curiosité, mais vous ne savez pas par où commencer ? Voici un programme complet qui peut vraiment vous aider à mieux comprendre et à intégrer progressivement et équilibrer des repas végétariens dans votre alimentation.
En suivant ce programme, vous pourrez non seulement mieux appréhender l’alimentation végétarienne, mais également intégrer de manière positive et durable ces repas dans votre quotidien. Cela vous ouvrira de nouvelles perspectives culinaires tout en contribuant à votre santé et à celle de la planète. Bonne découverte et bon appétit !
Ce programme simplifiera votre quotidien pendant 28 jours et en plus, vous pourrez conserver ces outils à vie.
Il est parfait pour explorer l’alimentation végétarienne ou pour intégrer progressivement des plats végé dans vos semaines habituelles.
Ce programme est pour vous si...
- Vous souhaitez en apprendre davantage sur les sources de protéines végétales ?
- Vous vous demandez par quoi remplacer les œufs dans vos recettes ?
- Vous cherchez des idées de collations végétariennes ?
- Vous aimeriez avoir à disposition des recettes et un menu pour explorer une alimentation végétarienne ?
- Vous voulez connaître les suppléments qui peuvent vous aider dans cette démarche ?
- Vous préférez des recettes simples et faciles ?
- Vous désirez comprendre comment calculer vos besoins en protéines ?
- Vous aimeriez découvrir les avantages liés à la réduction de la consommation de viande ?
Ce Programme inclut :
- 58 recettes incluant le déjeuner, le diner, les soupers et des collations
- Deux semaines de menus préparés pour toi
- Une page de menu vide où tu peux choisir parmi les recettes et créer ta propre semaine
- Des Listes d’épicerie
- Une liste de collation santé
- Un suivi par courriels SUPER IMPORTANT qui va te donner plein d’informations, de trucs et de conseils pour vivre une expérience transformatrice.
- Accès à mon groupe privé "FAIS-LE POUR TA SANTÉ 28" pour me poser tes questions et célébrer tes victoires!
Dans la campagne de suivis par courriel, j'aborderai :
- Comment calculer ton apport en protéines
- Les protéines végétales VS les protéines animales
- Catégories à ajouter à ton alimentation
- Top 5 des Idées collations végétariennes
- Le foie VS les protéines animales
- Par quoi remplacer les œufs dans les recettes?
- Idées pour ajouter des nutriments à ton petit déjeuner
- Y-a-t-il des avantages à consommer moins de viande?
- Comment peut t'aider la supplémentation?