Cuisiner avec 5 ingrédients
28 jours
Avec ce programme de 28 jours, vous aurez des outils pour simplifier grandement votre quotidien ! Vous apprendrez à cuisiner plus simplement et à planifier vos repas de manière à économiser du temps, tout en profitant des avantages de cuisiner chez vous.
La cuisine avec cinq ingrédients peut convenir à différents profils :
- Vous, en tant que débutants en cuisine, désirez apprendre à préparer des repas simples et rapides.
- Vous menez une vie trépidante et cherchez à gagner du temps en cuisine.
- Vous êtes étudiants ou vivez seul(e)s avec des contraintes budgétaires et peu d’espace de stockage.
- Vous visez une approche minimaliste de la cuisine ou souhaitez simplifier votre alimentation.
- Vous cherchez à réduire le gaspillage alimentaire en exploitant des ingrédients polyvalents.
Il est essentiel de souligner que cuisiner avec cinq ingrédients n’implique pas des repas fades ou monotones. Une multitude de combinaisons savoureuses et créatives s’offrent à vous, même avec un nombre limité d’ingrédients.
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Ce programme est pour vous si...
- Vous ne savez jamais quoi cuisiner pour la semaine
- Vous n’avez pas de collations prêtes dans votre frigo
- Vous oubliez toujours quelque chose lorsque vous faites vos courses
- Vous ne savez pas par où commencer pour améliorer votre alimentation quotidienne
- Vous n’aimez pas les recettes complexes.
- Si vous recherchez des astuces pour apprendre à cuisiner simplement
- Si vous souhaitez votre guide de « meal prep »
- Si vous ne cuisinez pas mais souhaitez vous y mettre.
Tous les Programmes incluent :
- Entre 40 et 50 recettes incluant le déjeuner, le diner, les soupers et des collations
- Deux semaines de menus préparés
- Une page de menu vide pour créer ton menu
- Des Listes d’épicerie
- Une liste de collation santé
- Un suivi de coaching par courriel avec des informations supplémentaires