Programmes Accompagnés
Bienvenue sur cette page dédiée à l’amélioration de tes habitudes de vie et alimentaires ! Ici, je te propose une série de programmes accompagnés conçus pour t’aider à adopter des habitudes plus saines et bénéfiques pour toi.
L’accent est mis sur la puissance du groupe et de l’accompagnement professionnel dans ce processus. Se lancer dans ces changements avec d’autres personnes peut vraiment amplifier les résultats et rendre le chemin plus agréable. C’est prouvé : faire les choses en groupe peut booster ta motivation, te fournir un soutien essentiel et t’inspirer à persévérer lorsque les défis se présentent.
Les programmes que je te propose ici ne sont pas simplement des routines à suivre, mais des voyages collectifs vers un mode de vie plus sain. En t’engageant avec d’autres individus partageant les mêmes objectifs, tu découvriras une énergie et une motivation nouvelles pour intégrer ces changements dans ta vie quotidienne.
Ensemble, nous explorerons les bienfaits d’une alimentation équilibrée, d’une activité physique régulière et de pratiques de bien-être. Les défis seront plus faciles à relever, les victoires seront célébrées et tu auras un soutien constant pour rester sur la bonne voie.
N’hésite pas à te joindre à nous dans cette aventure vers un mode de vie plus sain et épanouissant. Ensemble, nous pouvons faire des pas de géant vers le bien-être et la santé !
Pascale
Quel changement aimerais-tu apporter pour ta santé?
Mange pour te sentir mieux
Les petites habitudes sont les graines d'un changement vraiment remarquable."
-BJ Fogg. Cela souligne l'importance des petits pas et des microchangements, qui semés et entretenus, peuvent aboutir à des transformations durables et significatives dans nos vies.
Shake ton été, sake ta santé!
L'été ne doit pas être synonyme de relâchement, mais plutôt une occasion de prendre soin de soi de manière encore plus joyeuse et épanouissante! 28 jours accompagnés de deux expertes santé pour une meilleure gestion de stress et 1 smoothies équilibré par jour !
L'Expérience Boost
Votre alimentation a un impact direct sur votre corps. En as-tu vraiment conscience ? Commencez à faire des changements d'habitude, 1 défi à la fois! L’expérience « boost » est une façon simple, motivante et dynamique pour aider les personnes à retrouver leur énergie et leur vitalité en seulement 28 jours.
Réduire les glucides et consommer les bons!
Ce programme 28 jours est là pour t’aider à réduire ta consommation de glucides. Attention! Cela ne veut pas dire de les éliminer complètement. Le sucre, c’est de l’énergie et il y a de bons sucres à consommer. Je t’aiderai à démystifier tout ça en 28 jours!
2024: Partir du Bon pied!
Prête à démarrer cette année du bon pied et à retrouver l'équilibre ou à mettre de bonnes habitudes en place après les festivités des fêtes ? C'est le programme pour toi! Rejoins ce programme de 14 jours conçu pour t'aider à rétablir de saines habitudes alimentaires et de vie.