LES FIBRES ÇA SERT À QUOI? Les fibres ça sert à quoi? Saviez-vous que la majorité des Canadiens et Canadiennes ne consomment pas assez de fibres? Selon certaines études, les Canadiens et Canadiennes consomment en moyenne 15 g de fibres par jour alors que l’apport recommandé se situe entre 25 et 38 g par jour […]