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Est-ce qu’il se pourrait que ton métabolisme fonctionne au ralenti ?
Est-ce qu\’il se pourrait que ton métabolisme fonctionne au ralenti ? Voici quelques signes d\’un métabolisme qui fonctionne au ralenti: Tendance à stocker les calories Les extrémités du corps froides Épisodes de maux de tête importants Cheveux qui tombent, ongles cassants, peau sèche Beaucoup de fatigue, manque d\’énergie Des fringales de sucres qui reviennent régulièrement
Et si la cause c’était le stress…
Et si la cause c’était le stress! Le « stress », tout nous stress. Combien de fois on entend ce mot chaque jour? Je suis stressée, ça me stresse ! Tu me stresses… Parfois avec raison, mais très souvent pour rien! Premièrement, c’est important de savoir que le stress est normal. En fait, le stress
La cellulite, pourquoi et comment l’éliminer?
La cellulite, pourquoi et comment l’éliminer? La cellulite, pourquoi et comment essayer de l’éliminer ? Ah oui parce qu’on s’en passerait bien ! Personne ne veut voir apparaître ces capitons ou pelures d’orange sur ces cuisses, ces bras ou son ventre. Et pourtant, seulement 1 femme sur 10 est épargnée. Parce que disons-le tout
Coaching GRATUIT – Mes 5 conseils pour rester motivée et atteindre des résultats durables.
Coaching gratuit! Une des raisons pour laquelle les gens prennent un coach, c’est pour garder le cap sur leurs objectifs et rester MOTIVÉ. En effet, le manque de motivation est la principale cause d’échec dans n’importe lequel de nos objectifs. Que ce soit au travail, dans notre vie personnelle ou lorsque l’on décide d’adopter de
LE COLLAGÈNE OUI OU NON?
Le collagène oui ou non? La popularité des suppléments de collagène a augmenté de façon importante au cours des dernières années. On en retrouve de plus en plus ajouté à certains produits comme; les barres de protéines, certains thés et crèmes à café. Pourquoi? Eh bien parce qu’on lui attribue plusieurs bienfaits. Bien sûr, on
10 trucs pour limiter la prise de poids en vacances
Les vacances, oui enfin ! Mais combien de personnes redoutent quand même les vacances par peur de prendre du poids qui disons-le, nous offrent plusieurs occasions de faire de petits écarts et avouons-le souvent propice au lâcher-prise dans certains domaines comme l’activité physique et nos bonnes habitudes d’entraînement. Une étude* américaine révèle en effet que
12 habitudes de vie qui peuvent ralentir ton métabolisme et t’empêcher de faire une saine gestion de poids ou carrément te faire prendre du poids. PARTIE 2
Me revoilà ! Oui, parce qu’il y a deux semaines je t’ai partagé 6 mauvaises habitudes qui peuvent ralentir ton métabolisme et t’empêcher de perdre du poids malgré tes efforts. Est-ce que tu en as identifié certaines qui pourraient s’appliquer à toi? En voici 6 autres de plus, des 12 habitudes de vie qui sont
12 habitudes de vie qui peuvent ralentir ton métabolisme et t’empêcher de faire une saine gestion de poids ou carrément te faire prendre du poids. PARTIE 1
Tu essaies de perdre du poids, mais sans succès ? Pourtant tu es convaincu de faire de bons choix alimentaires ! Mais ça ne tenait pas qu’à cela ? 90% des gens qui me consultent croient et affirment « manger quand même bien », mais, l’assiette est rarement équilibrée et l’alimentation souvent carencée en plusieurs
6 obstacles qui peuvent nuire à une saine gestion du poids.
6 obstacles qui peuvent nuire à une saine gestion du poids Tout le monde aimerait connaître la recette miracle pour perdre du poids ou pour ne pas en prendre, et ce, sans couper le petit verre de vin et les sorties aux restos ! Si c’était si simple, on ne prévoirait pas un chiffre d’affaires