Avez-vous une routine vacances?
Les vacances peuvent être une période difficile pour maintenir ses bonnes habitudes et éviter de prendre du poids. Souvent les routines régulières sont perturbées et les options alimentaires peuvent être différentes de celles auxquelles on est habitué. Cependant, voici quelques conseils pour profiter des vacances en maintenant ses bonnes habitudes et en évitant la prise […]