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Coaching GRATUIT – Mes 5 conseils pour rester motivée et atteindre des résultats durables.

Coaching GRATUIT – Mes 5 conseils pour rester motivée et atteindre des résultats durables.

Coaching gratuit! Une des raisons pour laquelle les gens prennent un coach, c’est pour garder le cap sur leurs objectifs et rester MOTIVÉ. En effet, le manque de motivation est la principale cause d’échec dans n’importe lequel de nos objectifs. Que ce soit au travail, dans notre vie personnelle ou lorsque l’on décide d’adopter de […]

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5 raisons qui font que les diètes et régimes ne fonctionnent pas

La plupart des régimes alimentaires sont basés sur l\’abaissement en calories. En diminuant le nombre de calories absorbées quotidiennement, votre organisme bénéficiera peut-être de moins d\’énergie que ce dont il a besoin, et c\’est à ce moment qu\’il se retournera vers les réserves de graisses pour trouver l\’énergie manquante , ce qui engendra une perte

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